Przejdź do treści

Sklep
Blog
Galeria
Kontakt

Sklep
Blog
Galeria
Kontakt

Instagram Youtube Pinterest

0,00 zł 0 Wózek

Spokojny blog

Zaparz herbatę i zajrzyj do artykułów

Szukaj

Emocje

Spokój jako umiejętność, a nie cecha charakteru

Często myślimy o spokoju jak o czymś, z czym trzeba się urodzić.„Ona taka jest – spokojna.”„Ja tak nie potrafię.” A

Czytaj dalej »

05-01-2026

kindfulness - kobiety trzymają się za ręce

Emocje

Kindfulness – łagodna rewolucja, która zmienia sposób, w jaki żyjesz (i myślisz o sobie)

W świecie, który nieustannie pędzi, ocenia i wymaga „więcej”, coraz więcej osób czuje zmęczenie samym sobą. Nawet praktyki uważności –

Czytaj dalej »

23-12-2025

Emocje

Nie jestem słaba, jestem zmęczona. A to nie to samo.

Znasz to uczucie? Budzisz się rano i już czujesz, że „to nie jest ten dzień”. Znowu. Nic wielkiego się nie

Czytaj dalej »

13-06-2025

Emocje

Tłumienie emocji – dobre czy złe?

Tłumienie emocji to proces, w którym staramy się zignorować lub ukryć nasze uczucia, zamiast je przeżyć i wyrazić. Może to

Czytaj dalej »

27-03-2025

Prawdziwy spokój - kobieta pijąca herbatę

Emocje

Cisza przed burzą czy prawdziwy spokój? Jak nie dać się złudzeniu emocjonalnego opanowania

Czy kiedykolwiek miałeś wrażenie, że wszystko jest w porządku, a potem nagle – nie wiadomo skąd – dopadł Cię kryzys?

Czytaj dalej »

21-02-2025

Inteligencja emocjonalna a odporność psychiczna - wsparcie, przyjaciele

Emocje

Inteligencja emocjonalna a odporność psychiczna – co mają wspólnego?

Inteligencja emocjonalna (IE) i odporność psychiczna (OP) to dwa blisko powiązane obszary, które często się przenikają. Oto, co je łączy:

Czytaj dalej »

15-02-2025

inteligencja emocjonalna - szczęśliwa kobieta

Emocje

5 powodów, dlaczego IE będzie kluczowa w przyszłości

Inteligencja emocjonalna (IE) będzie kluczowa w nadchodzących latach, a jej znaczenie może nawet wzrosnąć. W świecie, w którym technologia, sztuczna

Czytaj dalej »

01-02-2025

największe mity na temat wrażliwości - zdjęcie przedstawia kobietę z kwiatami

Emocje

Najczęstsze mity na temat wrażliwości

Zainspirowana wykładem Brene Brown „Odwagi!” (dostępny na Netflix – polecam!) postanowiłam poruszyć temat wrażliwości, a dokładniej o mitach z nią

Czytaj dalej »

20-12-2024

Szukaj

Twoje wsparcie w znalezieniu harmonii w życiu i spokoju w sercu.

Szybkie linki

Kontakt
Sklep
Blog

Pomoc

Polityka prywatności i plików cookies
Regulamin sklepu

Social media

Instagram Youtube Pinterest Coffee