Przejdź do treści

Sklep
Blog
Galeria
Kontakt

Sklep
Blog
Galeria
Kontakt

Instagram Youtube Pinterest

0,00 zł 0 Wózek

Spokojny blog

Zaparz herbatę i zajrzyj do artykułów

Szukaj

spacer jako medytacja - kobieta spacerująca brzegiem morza

Bez kategorii

Spacer jako medytacja – dlaczego ruch może być dobrym początkiem praktyki

Przez długi czas myślałam, że medytacja musi wyglądać w określony sposób: proste plecy, zamknięte oczy, cisza, poduszka i przynajmniej kilkanaście

Czytaj dalej »

13-02-2026

relaksacje i medytacje - kobieta ma słuchawki na uszach

Bez kategorii

Relaksacje i medytacje – co się dzieje, gdy regularnie ich słuchasz?

Coraz więcej osób sięga po relaksacje i medytacje nie dlatego, że „wypada”, ale dlatego, że codzienność zwyczajnie męczy. Przebodźcowanie, napięcie,

Czytaj dalej »

29-01-2026

poznawanie siebie - uśmiechnięta kobieta

Bez kategorii

Poznawanie siebie – dlaczego warto i jak to robić łagodnie?

W świecie, który nieustannie coś od nas chce – reakcji, działania, dostosowania – poznanie siebie może być najbardziej wywrotowym i

Czytaj dalej »

17-07-2025

Bez kategorii

Jak rozmowa pomaga zmienić perspektywę? Odkryj moc dialogu!

Czy zdarzyło Ci się kiedyś wyjść z rozmowy z całkowicie nowym spojrzeniem na sprawę? Dialog to jedno z najpotężniejszych narzędzi

Czytaj dalej »

16-03-2025

Bez kategorii

Weryfikacja marzeń – czy cele naprawdę odpowiadają naszym potrzebom?

Czy zrobiłam mapę marzeń w grudniu 2024 na nowy rok pełną zdjęć z Włoch i już w styczniu 2025 ją

Czytaj dalej »

13-01-2025

techniki oddechowe - kobieta na plaży głęboko oddycha

Bez kategorii

Techniki oddechowe na stres – spróbuj już dziś i poczuj różnicę

Stres towarzyszy nam na co dzień – od napiętych terminów w pracy po nieprzewidziane sytuacje w życiu osobistym. Choć całkowite

Czytaj dalej »

13-12-2024

Bez kategorii

Autentyczność – dlaczego to takie ważne?

W świecie, w którym często odczuwamy presję, by spełniać oczekiwania innych i dopasowywać się do norm społecznych, autentyczność nabiera ogromnego

Czytaj dalej »

07-11-2024

Bez kategorii

Dlaczego warto mieć marzenia? – Przewodnik po korzyściach i inspiracjach

Marzenia – siła, która napędza nasze życie Marzenia to coś więcej niż tylko odległe wizje lub pobożne życzenia. Są naszym

Czytaj dalej »

31-10-2024

balans w rozwoju - grafika przedstawiająca kamienie ustawione w wieżę

Bez kategorii

Balans w rozwoju osobistym – czy jest potrzebny?

Jeśli zastanawiasz się nad tym, dlaczego balans jest tak ważny, to warto zrozumieć, że zarówno maksymalny rozwój, jak i lęk

Czytaj dalej »

24-10-2024

Bez kategorii

Jak przygotować się do zmian?

Przygotowanie się do zmian w życiu wymaga odpowiedniego nastawienia oraz przekonań, które wspierają proces adaptacji. Nie ukrywam, że przekonania to

Czytaj dalej »

04-10-2024

Pokaż więcej

Szukaj

Twoje wsparcie w znalezieniu harmonii w życiu i spokoju w sercu.

Szybkie linki

Kontakt
Sklep
Blog

Pomoc

Polityka prywatności i plików cookies
Regulamin sklepu

Social media

Instagram Youtube Pinterest Coffee